よくある質問（Q&A）

パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？

トレーナーがお客様のお悩みに合ったメニューをご提案し、一対一のトレーニングセッションを通じて体を変えていくサポートを行います。

パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。

パーソナルトレーナーがお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせた無理のない最適なメニューをご提案するため、格段に体を変える成功率が高まります。

肉体KAI造倶楽部のパーソナルジムに通うとどんな効果が得られますか？

体力がつき、健康的に美しい見かけになる他、内面でも前向きで自分に自信が持てるようになります。

これまで運動したことがない初心者でも大丈夫でしょうか？

はい、お一人お一人に寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。

腰痛持ちでもトレーニングを受けることは可能でしょうか？

はい、可能です。腰に負担がないトレーニングを行わせて頂きます。腰痛の原因によってじは、適切な運動習慣を身につけることで腰痛が軽減することもございます。

肉体KAI造倶楽部ジムに通うと誰でも結果がでますか？

はい、正しい努力を継続できれば誰でも体を変えることができます。レヴールでは、実績のあるトレーナーが正しいボディメイクの知識をお伝えし、お客様に寄り添って、トレーニングを楽しみながら継続していただくことを心がけております。

肉体KAI造倶楽部ジムでは食事のアドバイスもしてもらえますか？

はい、ご希望の方には適宜食事のアドバイスをさせて頂いております。食事も体を変える上では重要になりますので、何をどれぐらい食べれば良いか、具体的なご提案をさせて頂きます。

週に何回ぐらい通うと効果がでますか？

週一回でも十分効果がありますが、週二回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。

1回あたり何分ぐらいトレーニングするのでしょうか？

１セッション60分間となります

トレーニングで必要な持参品を教えてください

動きやすい上下の服装と内履きシューズ、タオルをご持参ください。ウェアとシューズは無料でレンタルも行っております。

着替える場所やシャワーはありますか？

お客様専用の更衣室がございます。シャワー設備はございませんが、更衣室に汗を拭き取るシート等のご準備がございます。

クレジットカードの支払は可能でしょうか？

はい、クレジットカード決済に対応しております。

駐車場はありますか？

駐車場はございません。近隣にコインパーキングがございますので、お車でお越しの際はそちらをご利用ください。

予約は何日前からできますか？

30日前からご予約が可能です。

予約変更する場合はどのようにすればいいですか

お電話または公式ラインにてキャンセルの旨及びご希望の振替日をお知らせください。

キャンセルは何日前までに連絡すればいいですか？また料金はかかりますか？

キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルになりますと、チケット一回分の消費となりますので、ご注意ください。

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