こんな事を感じてませんか？
身体が固いとと感じる
ストレッチを受けてみたい
猫背が気になる
腰や股関節が痛い
パフォーマンスを向上させたい
いつまでも動ける体にしたいな
その他、日常の疲れ、仕事の疲れによる凝り固まった身体を楽にスッキリしたいという方も増えています。
四条烏丸 パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチは、身体の柔軟性を高め、ケガをしない身体づくりとして行う方が多いのが特徴です。
身体の筋が固まると、立ち上がった瞬間や、物を拾った瞬間に、筋に柔軟性がないため痛みやケガの原因となります。
普段の生活の中での、階段の上り下りや小走りなどでも起きます。
トレーニングしている方は柔軟性が上がることで、可動域が高まります。ストレッチを受け続けている方の中には、運動で自己ベストを更新したり、今までよりも動きやすくなったという声も多いです。
この機会に、パーソナルストレッチを受けてみませんか？
パーソナルストレッチメニュー
